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PD cafe ピラティス DVD

¥4,950 税込

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お待たせいたしました!PDcafeで大人気のクラス!
「PDピラティス」のDVDがついに登場です★

ハードな運動や筋トレが苦手な方でも安心♪
女性インストラクターが丁寧にゆっくりと指導します(^^)/

【内容】
呼吸、胸、腰、股関節、骨盤、脇、背中のエクササイズ
※体の部位ごとに細かくしっかりと動かしていきます。

約50分間の内容となっております。

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