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PD cafe ピラティス DVD
¥4,950 税込
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お待たせいたしました！PDcafeで大人気のクラス！
「PDピラティス」のDVDがついに登場です★
ハードな運動や筋トレが苦手な方でも安心♪
女性インストラクターが丁寧にゆっくりと指導します(^^)/
【内容】
呼吸、胸、腰、股関節、骨盤、脇、背中のエクササイズ
※体の部位ごとに細かくしっかりと動かしていきます。
約50分間の内容となっております。
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